泰式按摩
一种你无法拒绝的舒适享受
泰式按摩
是流行于泰国的一种按摩方式,以活动关节为主。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展,按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作,从足部向心脏方向进行按摩。
Part.1
泰式按摩——Thai Massage
(图片来自网络)
泰式按摩是跪式服务,左右手交替动作,用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式保健按摩,可以使人快速消除疲劳,恢复体能,还可增强关节韧带的弹性和活力,恢复正常的关节活动功能,达到促进体液循环,保健防病,健体美容的功效。
Part.2
11111111111111特点介绍
(图片来自网络)
向心性
泰式按摩一般从足部开始,
并向着人体的中心部位多排点压按结合的手法。
细腻性
泰式按摩多采用细腻的指压手法,
着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等,
使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处,
以达到疏通经络,调和气血的作用。
关节活动性
指压后颈部,腰部,四指部的旋转,
扭动反扳背法等手法的广泛应用。
二重性
泰式按摩具有明显的消除疲劳,
放松肌肉,调畅情志,另外对于肌肉损伤,
痛风,炎症等有明显疗效。
Part.3
泰式按摩主打功效
泰式按摩是各种按摩中最激烈的,按摩时无需使用按摩油。按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束,其中背部、腰部和关节是按摩重点。按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体,刺激肌肉和结缔组织。
按摩过程中会感到疼痛,尤其是第一次体验者,可能受不了泰式按摩的大动作,负责的按摩师会与体验者沟通按摩力度,并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲。
Part.4
11111111泰式按摩的好处
(图片来自网络)
01
泰式按摩对血液循环的好处
泰式按摩可以提高灵活性,因为它可以改善血液循环和向肌肉输送氧气。泰式按摩可以通过轻柔地拉伸促进血液和淋巴循环。增加的血液循环有助于使身体组织充满氧气。这是促进细胞生长和健康的心脏。众所周知,更好的血液循环会刺激体感系统。该系统在平衡中起着重要作用。
02
泰式按摩对抗焦虑
对于患有焦虑症的患者,泰式按摩可以减少焦虑,同时提供平静和放松的感觉。研究表明,接受按摩的人在心理压力评估中得分较低。脑部扫描也显示了相同的结果,甚至击败了传统形式的物理疗法来治疗焦虑症。
03
恢复能量的按摩
由于泰式按摩包含类似瑜伽的伸展运动,因此接受者经常报告说感觉恢复活力和精力充沛。在传统的泰式按摩中,从业者使用他们的手、拇指、肘部、前臂,有时甚至是他们的脚来减轻肌肉的紧张。
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