前两天看到一个很喜欢的up主说自己断更了很久是因为状态很差,抑郁了,但后来在慢慢恢复,在这个过程中毛孩子给了他非常大的鼓舞,我心情不好的时候吸一口毛孩子也感觉我又行了,谢谢毛孩子!猫好!
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运动使人年轻,为什么有人运动后显老:5月22日,据《生命时报》:运动健身可以让肌肉、皮肤紧实,整个人看起来都更年轻,但为什么有些人也每天锻炼,却肌肉、皮肤松垮,看上去“显老”?
空军军医大学唐都医院军事训练伤防治中心副教授吴智钢表示,缺乏护肤意识、饮食结构偏颇、快速减脂、过度健身等原因可能影响运动后“塑形”效果,造成运动后反而“显老”。
当过度健身时,疲劳水平大于适应水平,会导致“过度训练综合征”,早期伴随精神不振、疲倦无力、记忆力下降、注意力不集中等,长期以往会让心血管、消化系统、肌肉骨骼等方面产生问题。从个人感受和精神面貌来看,还会让人产生“未老先衰”的错觉。
适当运动可释放压力、提高工作效率,过度运动则让身体疲惫不堪,肌肉酸痛,导致工作效率低,精神不振,人显得很“颓废”。因此建议,没有运动习惯的人,从低强度开始,随着体能的提高再增加训练强度;每次锻炼时间不超过1小时,每周让身体休息1—2天。
正常人“过度健身”才有这个效果?我怎么感觉我只是日常活动就达到这效果了?
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这场雨中的接力赛看得热血沸腾:5月21日晚,在第一届亚洲接力锦标赛男子4×100米接力决赛中,中国队(吴智强/邓智舰/严海滨/陈佳鹏)以39秒71的成绩夺冠。
太帅了!祝贺!
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泰国副总理亲自试吃并推销十年陈米:泰国政府近日拟将1.5万吨存在仓库中已经10年的稻米释出到市场上,以减少英拉政府时期就饱受质疑的“高价大米收购项目”造成的亏损,引起舆论质疑。官员坚持稻米的质量良好、食用无虞,已在准备进行公开招标程序。
泰国副总理兼商业部长普坦5月初前往视察这批陈米,并亲自试吃后表示这批稻米的质量仍然相当好,应尽快透过竞标程序释放到市场上。普坦表示如果能以每公斤17-18泰铢(约合人民币3.5元)价格卖出,可以为政府增加2.7亿泰铢(约合人民币5373万元)的收入并省下仓储费用。总理赛塔也支持这项政策。
此举也此举引起泰国舆论哗然,尽管普坦表示10年来稻米经过多次蒸熏消毒程序,但民众仍质疑经过太多次蒸熏消毒程序的稻米可能对人体健康有害。
陈米不要吃,小心黄曲霉毒素
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高校回应网红猫被学生掐死:已对虐猫学生批评教育和心理疏导:近日,账号“晋院小毛孩保护中心”发布讣告,称山西晋中学院“最亲人的猫学长刘海于5月20日晚8时被人掐死”。不少学生也在社交平台发文缅怀“刘海”,谴责虐猫者。
5月22日,北青报致电晋中学院,校方回应:“系里面已经对这个孩子进行批评教育和心理疏导了,学工部和校学生会都参与了。”具体处罚措施的话,学校称“会按校规校纪来”。
以后还要和这样的人在一起,舍友和同学更需要心理疏导吧!
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台湾女警兼职成人按摩因相貌出众成为头牌,被调职记大过处分:据时间视频援引台媒报道,5月21日,台湾新竹竹北分局一位女警涉嫌在成人按摩店兼职赚钱,一周一次。因其相貌身材出众,成为该店头牌。报道称,疑似是女警同事上门消费才发现她从事兼职工作。该女警因出入不正当场所被调职记大过处分。
疑似是女警同事上门消费?嗯???
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英国10岁男孩阻止男子强奸姐姐,被推下30米高悬崖奇迹生还:时间视频据《纽约邮报》报道,近日,英国东萨塞克斯郡,54岁男子Stocks被控性侵儿童、谋杀未遂受审。他在2022年9月,将一名10岁男孩推下30米高的悬崖,男孩奇迹幸存。当时Stocks在强奸男童的姐姐,一名13岁以下儿童。男孩试图阻止,被推下悬崖,全身多处骨折,内脏器官受损。Stocks声称,强奸是为了要和女孩结婚。据悉,Stocks是孩子们所在家庭的熟人,事发时他偷偷带他们出门游玩。
强奸是为了要和女孩结婚,判你死刑一定是为了让你有机会重新做人
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女子带潍坊大饽饽到烟台喂海鸥:不吃,它不吃:5月21日(采访时间),山东烟台。“这是俺潍坊的大饽饽!”小姐姐到烟台喂海鸥,特意带了潍坊的大饽饽来,结果海鸥不给面子,一点也不吃。网友调侃:海鸥天天吃海货能稀罕你的干货吗
海鸥:甭整那些没用的,整点薯条!
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美青少年手机被偷纵火报复错杀一家五口:面临最高60年监禁:据《纽约邮报》5月21日报道,美国科罗拉多州,青少年为报复手机被盗,纵火错烧死无辜的一家五口,面临最高60年监禁。
现年20岁的凯文·布伊上周承认,2020年8月,他使用“查找我的IPhone”追踪被盗手机,他们追踪到受害者房屋附近后,错误地认为最近抢劫的人就住在这里,在深夜纵火报复,导致无辜的一家五口遇难,其中包括两个女婴。另有三人从二楼跳下逃跑时骨折。
监控拍到布伊和两个朋友戴面具穿帽衫纵火的场景,当时16岁的布伊被描述为三人中的“头目”。警方在获得搜查令并要求谷歌交出火灾发生后 15 天内搜查过该房屋地址的 IP 地址后,将这三人列为嫌疑人。
案发时14岁的狄龙·希伯特被判3年青少年拘留,并在州青少年监狱服刑7年。案发时19岁的加文·西摩被判处40年监禁。布伊承认了两项二级谋杀罪,建议被判处最高60年监禁,将于7月2日被判刑。
青少年犯罪管控在哪国都是问题啊!
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:近日,
知道是西安了,几路车赶紧说!
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美国孕妇在墓地为新生儿选名引热议:据《纽约邮报》5月21日报道,美国女子海莉是三个孩子的妈妈,最近即将迎来第四个孩子。由于征集的名字不甚满意,她最后决定去墓地里挑选已故之人的名字,并将全程拍下,准备未来和女儿分享,同时也分享在网上,希望网友们再给点名字上的建议,引发热议。
有人表示排斥,认为孕妇和新生儿接触亡者是不祥之兆,甚至联想到恐怖片“你想要一个被附身的婴儿吗”“十年后,我们看到了一部根据真实故事改编的恐怖电影”;也有人表示这是个不错的主意,“对于那些灵魂,时隔多年再次听到有人念自己的名字是多美好的事啊”“这个视频让我帮女儿找到了名字”。
真正的唯物主义者不在乎这个!
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