关于“会阴按摩”不得不说的一二事|会阴按摩|会阳的准确位置图片及功效视频|会阳的准确位置图片及作用功效

Part 01.

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生孩子痛吗?生过娃的人会告诉你:痛!但裂了更痛。毕竟生孩子是一瞬间的事,熬过去就过去了,但是会阴撕裂,却是很多孕妈想躲都躲不过去的。但有一群妈妈,她们就避开了撕裂和侧切。为什么她们可以避开这些呢?因为有产前会阴按摩。

什么是会阴裂伤?                                          

封闭骨盆出口的肌肉统称盆底肌,当宝宝的头压迫着盆底肌,会给这个区域造成一定的压力,若宝宝过大、妈妈用力不当或者妈妈盆底肌肉本身缺乏弹性时,这个区域就很容易撕裂。

会阴Ⅰ度裂伤:会阴部皮肤和(或)阴道粘膜撕裂,出血不多;

会阴Ⅱ度裂伤:会阴部皮肤及其皮下组织和(或)阴道粘膜撕裂,出血较多;

会阴Ⅲ度裂伤:在二度撕裂基础上,肛门括约肌筋膜及部分肛门括约肌撕裂或肛门括约肌完全撕裂;

会阴Ⅳ度裂伤:在完全三度撕裂基础上,撕裂累及直肠阴道壁、直肠壁及黏膜。

会阴撕裂对妈妈们有什么影响呢?

在分娩过程中,会阴裂伤的情况很常见,大约有80%的顺产孕妈会有不同程度的会阴裂伤。会阴撕裂对妈妈造成的长期影响,就是产后的不适感。这种不适感可能长达两三个月,会让妈妈没法好好照顾宝宝,害怕再次分娩,长期可能影响夫妻生活。

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那会阴按摩是什么呢?

盆底筋膜松解,俗称“会阴按摩”,就是对盆底肌肉进行按摩,按压松解挛缩高张的盆底肌肉,增强盆底肌肉柔韧性,促进血液循环。从而减少对会阴部的损伤。

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会阴按摩的好处是什么呢?

1、协助入盆:灵活骨盆,帮助胎儿更好地衔接入盆。 

2、减少内检疼痛:每次会阴按摩,就好像一次模拟内检,帮助孕妈适应内检,减少疼痛。

3、减少撕裂、侧切:对初产妇而言,顺产完整率约为10%(侧切15%,撕裂75%),会阴按摩后,完整率(无侧切、无撕裂)可以达到40%。 

4、缩短产程:大多数初产妇第二产程(从宫口开全到胎儿娩出)大概需要2-3小时,会阴按摩后,第二产程可以缩短至平均1小时。帮助妈妈做好分娩的心理适应:孕后期的会阴按摩可以帮助妈妈练习,感受压力和拉伸的感觉,让妈妈更有心理准备,分娩时更放松。

5.帮助妈妈做好分娩的心理适应:孕后期的会阴按摩可以帮助妈妈练习,感受压力和拉伸的感觉,让妈妈更有心理准备,分娩时更放松。

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怎样判断自己可以做会阴按摩呢?

是否适合会阴按摩,需要专业医护人员的评估。一般建议有顺产意向的妈妈(无妊娠期高血压、胎位不正、前置胎盘等)在怀孕36周以后开始会阴按摩,根据盆底肌情况制定个性化方案,每次约20分钟左右,由专业人士进行操作。

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关于会阴按摩常见问题的解答?

问:会阴按摩会不会有什么不良反应? 

答:一般不会出现宫缩、破膜(阴道有水流出)、感染等不良反应。但如出现上述情况及其他不适,请立即来院就诊。 

问:做了会阴按摩就能不侧切不撕裂吗?

答:会阴按摩有助于预防撕裂和侧切,但并不代表做了会阴按摩就保证无侧切无撕裂。体重控制情况、盆底肌锻炼程度、分娩呼吸、用力方法等也是重要的影响因素。问:做了会阴按摩,会不会早产?

答:一般是不会出现规律而强烈的宫缩(除非宝宝自己想出来和您见面了)、破膜(阴道有水流出)、感染等不良反应的。

作者:尹传兰

编辑:郭哲

审稿:秦莹

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