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会阴·按摩
什么是会阴按摩呢?
顾名思义,会阴按摩就是对会阴部进行按摩。通过对会阴部皮肤肌肉组织的按压、拉伸来增强皮肤、肌肉的弹性,从而减少会阴部的损伤。
孕妈妈在怀孕35周以后,身体会分泌一种激素增加会阴的柔韧度,一般建议妈妈在怀孕36-37周以后开始进行这个按摩,每周至少一次,每次10分钟左右。
会阴是我们人体连接产道和肛门处的软组织皮肤,是宝宝从产道出来,来到这个世界上的最后一道门。
当宝宝的头压迫着会阴,会给这个区域造成一定的压力,若宝宝过大,或者妈妈用力不当,或者妈妈会阴部皮肤本身缺乏弹性时,这个区域就很容易撕裂。
所以有时在生产过程中产妇达到了侧切条件,助产士会采取侧切的方式帮助产妇分娩
撕裂分度分为三度分别为:
裂伤Ⅰ度
会阴皮肤及阴道入口粘膜撕裂。
裂伤Ⅱ度
裂伤已达会阴体肌层,累及阴道后壁粘膜,甚至阴道后壁两侧沟向上撕裂,裂伤多不规则,使原解剖结构不易辨认,出血较多。
裂伤Ⅲ度
肛门括约肌完全断裂,包括阴道口裂伤、会阴裂伤及肛门括约肌的裂伤,严重者破裂可伸展到直肠壁,引起大便及气体失禁。
会阴撕裂的影响
会阴的撕裂对妈妈造成的短期影响,就是产后的不适感。
一些研究表明,40%的女性反应产后的前2周感到疼痛,20%的女性在产后第8周仍然感觉疼痛,7%-9%的女性反应产后三个月撕裂的伤口都会痛。
而且这种不适感可能会让妈妈没法好好地去照顾宝宝,影响妈妈角色的进入,且对下一次分娩造成负面影响。而长期的影响,则包括性交疼痛,夫妻生活的愉悦感会下降,大便失禁等等。
会阴撕裂造成的影响真不容忽视。
那么怎么预防会阴撕裂和预防会阴侧切呢?
会阴按摩就是今天我们向大家介绍的一种有效降低会阴撕裂和侧切的方法
会阴按摩是一种有效降低会阴撕裂和侧切的方法
会阴按摩可以减少会阴疼痛、减少撕裂、降低侧切,并且帮助妈妈做好分娩的心理适应。
1
减少会阴疼痛
分娩时:在胎儿的头着冠时,我们的会阴会有火一样的灼烧感。通过加强会阴部肌肉的按摩,可以减少妈妈的疼痛。
产后:进行了会阴按摩的妈妈,对比没有进行会阴按摩的妈妈,在产后前三个月会阴疼痛的比例降低了32%。
2
减少撕裂
有研究表明,对于初产妇而言,会阴按摩整体可以降低撕裂伤口需要缝合的几率9%,对经产妇而言,并未显著的降低。
3
降低侧切
通过会阴按摩可以降低初产妇侧切的几率16%,对于经产妇来说,并未显著的降低。
4
帮助妈妈做好分娩的心理适应
孕后期的会阴按摩可以帮助妈妈练习,感受压力和拉伸的感觉,让妈妈更适应地去做好感受压力和被拉伸的心理准备,在胎儿娩出时更放松。
郑州人民医院郑东院区产科门诊开设有助产士门诊。
时间:每周一至周五上午
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